Il 14 marzo è la Giornata Mondiale del Sonno: una ricorrenza che ci ricorda l’importanza di curare il nostro riposo notturno. Scopri la nostra selezioni di arredi, accessori e tessili per creare la giusta atmosfera nella camera da letto
Il sonno è più di un semplice periodo di inattività. È una componente essenziale della nostra salute e del nostro benessere: ci consente di rigenerare mente e corpo, affrontare le sfide quotidiane con energia e mantenere un equilibrio emotivo stabile.
Proprio per riscoprire l’importanza di un riposo di qualità e il ruolo che l’ambiente domestico gioca nel nostro benessere il 14 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno. Il tema di quest’anno è “Fai della Salute del Sonno una Priorità”. Cominciando a limitare l’uso dei device prima di addormentarti.
Secondo un’indagine condotta da Serenis e Dalfilo, il 46,4% degli italiani controlla notifiche e social media immediatamente dopo il risveglio, mentre il 43,1% lo fa prima di dormire. Questa iperconnessione può influire negativamente sulla qualità del riposo, rendendo più difficile il rilassamento serale e il risveglio mattutino.
Creare un ambiente di riposo confortevole, con tessuti naturali e abitudini serali rilassanti, è la chiave per un sonno rigenerante e uno stile di vita più sano: sfoglia la gallery e scopri come trasformare la tua camera da letto in un santuario di relax e benessere!
